15일씩 미션성공하기🏃🤸
6일차
몬잇
- 2021.09.01 08:21
- 149
- 4
8/27(금) ~ 9/10(금)
시작체중 : 51.0 kg
목표체중 : 50.0 kg
어제체중 : 50.4 kg
오늘체중 : 49.9 kg
<15일 미션>
기록 - 기상후 공복 체중/눈바디 측정 ⭕
식단 - 07:30~15:30 (섭취시간 8시간) ⭕
운동 - 폼롤러스트레칭, 주 2~3회 홈트 ❌
아침에 살짝 무리해서 먹었네요 오늘은 점심을 늦게먹고 간식없이 보내야겠어요 !!ㅎㅎ (결국 먹고말았네요;)
9월이 시작되었으니 다시 화이팅~!!🤸♀️
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와~~다시 4찍으셨네요!! 축하해요!!♡♡
요즘 물을 잘 못마셨어서 수분이 빠지고 있는건지 체지방률은 쭉쭉 오르고 있네요...ㅜㅜ 오늘은 꼭 물 잘챙겨 마셔보려구요!
9월도 홧팅!!
역시 다욧은 1일부터죠!! 홧팅요!!