다이어트 식단
08월 31일( 점심식사 700kcal)
하람김
- 2021.09.01 10:05
- 42
- 0
점심 700kcal 10:03
탄수화물(40.4%) 122.88 / 304g
단백질(40.3%) 22.54 / 56g
지방(26.3%) 12.12/ 46g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 계란말이김밥 (1인분, 238g) | 329kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
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