다이어트 식단
09월 01일( 점심식사 801kcal)
저체중고
- 2021.09.01 13:33
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점심 801kcal 13:30
탄수화물(26.6%) 91.20 / 343g
단백질(55.3%) 34.84 / 63g
지방(54.5%) 28.32/ 52g
| 짜장면 (1인분, 150g) | 261kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 20g) | 24kcal |
| 양장피 (1/4회, 50g) | 75kcal |
| 깐쇼새우 (1인분, 75g) | 132kcal |
| 탕수육 (1회, 50g) | 114kcal |
| 쇠고기 채끝 (1토막, 50g) | 105kcal |
| 매생이죽 (1인분, 100g) | 90kcal |
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