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70kg대~80kg대 고도비만그룹방(여자)

09월02일 식단+운동

다신등급

I세정I

 1
  • 2021.09.02 20:12
  • 56
  • 8

09월02일 식단+운동

09월02일 식단+운동

09월02일 식단+운동

저녁 증량가능성 예상
내일부터 5일간
근력운동20분 유산소60분 병행도전
ㅜㅠ 저녁 나트륨폭탄맞았어요

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  • 지존
    꼭뺄꼬야얍 2021.09.03 13:11

    튀김이자꾸눈길을끄네요 ㅜ

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  • 정석
    사랑할수있게 2021.09.02 23:03

    튀김과 라면은 참을수없죠... 사진만봐도 침이 ㅇ.ㅇ

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  • 지존
    아주찐찐 2021.09.02 22:05

    새우튀김 넘 맛있어보여서 침이 꼴깍
    넘어갔어요ㅋㅋ
    아침점심 적게드셨으니까 괜찮을거에요 그리고 튀김이 의외로
    체중이 안늘더라구요~~

    답글
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  • 다신
    I세정I 2021.09.02 22:07

    15개ㅋㅋ먹었어요 ㄷㄷㄷ
    제 체중은 낼체중계에게
    맞겨보겠나이다 ㅠ

    답글
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  • 초보
    똥또니맘 2021.09.02 20:21

    진짜 월요일 공체가 걱정되니까 먹는거 신경쓰게 돼요
    이래서 다이어트는 소문내고 같이해야 하나봐요

    답글
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  • 다신
    I세정I 2021.09.02 20:23

    남편이 다이어트하는거아는데
    저녁은 편하게먹어요
    아침 점심 쪼이고ㅎ

    답글
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  • 정석
    유후마미 2021.09.02 20:13

    저도 오늘 라면 먹었어요^^
    내일은 좀 소식해야 될까봐요~
    오늘 넘 많이 먹어서 후회가 좀 되네요

    답글
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  • 다신
    I세정I 2021.09.02 20:24

    당분간ㅋ 운동커버처야겠어요
    오늘 먹은거 끄집어내릴라면요
    저는 ^^

    답글
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