다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 급식
tangled1124
- 2021.09.03 14:50
- 68
- 4
다여트 중에 급식 다들 드시나요?ㅠㅠ
전에 시험 기간에는 일주일 정도 안 먹었었는데 집에 올때 쯤 너무 배고파서 라면 찾게 되더라구요 (물론 이때는 다이어트는 아이었어요)
다들 급식 어떻게 해결하시는지 궁금해요!
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제가 학생때 다이어트 해보았는데 급식 먹었어요. 그대신 다먹는게아니라 국은 왠만하면 안먹고 밥도이제 2분의1정도 그리고 반찬은 막 기름진거나 튀김빼고 먹었던거같아요. 집에와서 배고프면 우유 하나 까서 먹으면 도움되요
오오 진짜 다 먹지 말고 잘 골라가며 먹어야 겠어요 댓글 감사합니다:)
전 안 먹은지 거의 2년 정도 됬어요 다이어트 시작 하고 나서부터는 쉐이크나 그런거 간단하게 먹고 있어요 급식은 칼로리가 워낙 높다보니까 손이 잘 안 가더라구요 아예 안 먹는 것 보다는 저처럼 이렇게 간단하게 싸가서 먹는걸 추천 드려요 !
급식이 칼로리가 꽤 높군요ㅠㅠㅠ 쉐이크 같은것도 괜찮은거 같아요 진짜!