70kg대 우리도 한번 해보아요⬇️
9월 3일 저녁운동
깨돌이맘
- 2021.09.03 21:41
- 137
- 4
어제 좀 챙겨먹었더니 머리는 안아픈데 300그람을 얻었네요 ㅎㅎ
오늘은 오전에 일이 있어 운동은 못하고 대신 많이 걸은 하루였어요 만이천보 ㅎ
운동은 어제랑 같은 코스로 싸이클 탔어요
아침에 쉬어서 그런지 수월하게 탔네요
나만 느끼는 얇아지는 다리 ㅎㅎ
내일도 식단 운동 잘 챙길게요~!
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만보 넘게 걷고 싸이클도 하시고 매일 운동량이 정말 대단하시네요~ 내일도 화이팅이예요 ^^
금요일이 제일 바빠서 걷는양이 두배네요 ㅎㅎ
눈바디가 정확한거죵! 고생하셨습니당!!
그렇겠죠?!ㅎㅎ 내일도 화이팅입니다!