09월 04일( 운동 470kcal)
|                             					 조깅 달리기  					(보통으로, 30분) 				 | 				250kcal | 
|                             					 복싱 권투  					(일반, 15분) 				 | 				180kcal | 
|                             					 스트레칭  					(보통으로, 10분) 				 | 				40kcal | 
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