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다이어트 식단

09월 04일( 점심식사 357kcal)

다신등급

백억요
  • 2021.09.04 16:10
  • 47
  • 0
점심 357kcal 11:30
탄수화물(10.6%) 29.48 / 278g
단백질(68.3%) 34.81 / 51g
지방(25.2%) 10.60/ 42g
갈치조림
(1회, 90g)
 87kcal
검은콩밥
(1공기, 80g)
 100kcal
숙주나물
(1소접시, 43g)
 5kcal
쇠고기안심
(1회분, 100g)
 154kcal
양상추
(1인분, 109g)
 11kcal
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