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다이어트 식단

09월 04일( 아침식사 384kcal)

다신등급

사랑가득*^^*
  • 2021.09.04 23:46
  • 67
  • 0

아침 단백질 먹으면 확실히 든든한거같네요.

아침 384kcal 10:00
탄수화물(11.2%) 35.56 / 318g
단백질(45.6%) 26.43 / 58g
지방(33.2%) 16.29/ 49g
두유
(1.5컵, 300ml)
 180kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
[피자스쿨] 불고기피자
(1/2조각, 44g)
 120kcal
사탕
(1개, 4g)
 16kcal
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