다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일찍 자고 일찍 일어나는 게 많이 중요하겠죠?
블루업
- 2021.09.05 15:09
- 64
- 1
평소 2~3시에 자서 10시정도에 기상하다보니 패턴 맞추기가 힘이 드네요ㅠㅠ 다들 어떻게 바꾸셨나요??
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저는 아예 하루 안 자고 그 다음날에 자면서 패턴 바꿨어요ㅠㅠ 학생인지라 급하게 바꾸다보니...