초보자도 하기 쉬운 운동
식단조절은 참을 수 있을정도인데
운동은 도저히 무리네요 ㅠㅠ간단한 운동 어떤게 좋을가요
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비밀 댓글 입니다.
유튜브 땅끄부부 영상 추천해요~ 따라하기 쉽고 영상도 많아서 자신의 체력에 맞게 하시면 됩니다!
^^규칙도 없고, 누가 뭐라하지 않는...
걷기 추천해봅니다.