15일씩 미션성공하기🏃🤸
운동이 너무 좋은 4일차
옌웡
- 2021.09.05 20:15
- 201
- 1
오늘 운동만 3시간 너무 행복하게 운동을 하며 살아가는....😊👍
미션기간 : 9월 2일~ 9월 16일
시작체중 : 46.8 kg
목표체중 : 43 kg (정확한 목표 : 근육 증가)
전날체중 : 45.8kg
오늘체중 : 46.2kg
●오후 운동 30분 이상⭕
●탄수화물 양 줄이기⭕
●단백질 섭취 후 복근운동 (+요가까지)⭕
●커피, 라면, 탄산음료 금지 ⭕
●휴일 추가 운동 1시간 30분⭕
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
와우 운동 3시간!! 대단하세요~ 저도 자극받고 홈트시작하러 갑니닷 ㅎㅎ