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다이어트 일기

09월 01일 (음식 1772kcal, 운동 198kcal)

다신등급

하염하염
  • 2021.09.06 21:15
  • 64
  • 1

  • 음식
  • 운동

1772/ 1899

198/ 316

성공
(9)

아침식사 : 340kcal (19.19%)
깨찰빵 60g 160kcal
씨없는포도 17kcal
천도복숭아 10kcal
계란프라이 89kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

점심식사 : 600kcal (33.86%)
급식 600kcal

오후 간식 : 50kcal (2.82%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

저녁식사 : 782kcal (44.13%)
약밥 255kcal
현미보리밥 316kcal
시래기나물 26kcal
취나물볶음 61kcal
해파리 6kcal
김자반 66kcal
[숀리] 구운아몬드 52kcal

운동 : 198kcal
제자리 걷기 198kcal
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    하염하염 2021.09.06 21:17

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