다이어트 일기
09월 06일 (음식 1254kcal, 운동 430kcal)
카@kty4052
- 2021.09.06 21:53
- 42
- 0
- 음식
- 운동
1254/ 1529
430/ 255
성공
(450)
아침식사 : 368kcal (29.35%)
| [삼육두유] 삼육두유 | 125kcal |
| [퀘이커] 오트밀 | 150kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 382kcal (30.46%)
| 계란프라이 | 178kcal |
| 양파 | 35kcal |
| 찐고구마 | 169kcal |
저녁식사 : 504kcal (40.19%)
| [풀무원] 아임리얼 착즙 헬로우그린 | 85kcal |
| 시저샐러드 | 261kcal |
| [CJ] 햄스빌베이컨 | 90kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
운동 : 430kcal
| 제자리 계단 오르기 | 250kcal |
| 빠르게걷기 | 80kcal |
| 사이클 | 100kcal |
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