다이어트 식단
09월 07일( 아침식사 494kcal)
55성공하자!!
- 2021.09.07 07:38
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아침 494kcal 07:36
탄수화물(23.5%) 80.72 / 343g
단백질(23.7%) 14.90 / 63g
지방(27.2%) 14.16/ 52g
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
| [퀘이커] 마시는 오트밀 오트&서리태 (1회, 50g) | 211kcal |
| 사과 (2회, 200g) | 114kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
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