다이어트 일기
03월 02일 (음식 612kcal, 운동 376kcal)
은깃
- 2016.03.02 11:52
- 36
- 0
아침식사 : 90kcal (14.71%)
| 데일리쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 428kcal (69.93%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 90kcal (14.71%)
| 데일리쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
간식 : 4kcal (0.65%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 376kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 148kcal |
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