9.7 공체 및 어제식단
아주찐찐
한달째 몸무게가 변화가 없네요다이어터가 아닌것같아요ㅠ비가 계속오니까 술만 당기고ㅋㅋㅋ그래도 잘참아보겠습니다비야 제발 그만와라~~~남은 하루도 편안하게 즐겁게 보내요^^
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요즘 왜 뜸하신가요ㅠ열심히 하시던 찐찐님 돌아오세요~
에고 절 기억해주시고 감사해요~~요새 다이어트를 떠나 살고있었네요ㅠ담주에 컴백하겠습니다 쑤기님은 꾸준히 잘하고 계시네요!! 응원합니다 화이팅!!
전보그 침이🤤오늘하루도 화이팅입니다
ㅎㅎ양배추를 많이넣어서 맛은 별로 없어요남은하루도 화이팅요!!^^
순간 녹두전인줄요ㅎㅎ유지도 힘든거 아시면서요~~증량아니니 괴안아요 힘내세요^^
맞아요 유지도 힘들죠 그렇게 생각하니 위안이되네요ㅎㅎ비와서 축축 쳐지지만 화이팅해요!
천천히 유지 감량 왔다갔다하시면 요요 없는것 같아요 비오지만 마음만은 화창한 하루보내세요 화이팅!!
그쵸 빼는것보다 요요 안생기는게 더 중요하죠!!힘내고 남은 하루 보낼게요 화이팅!
저도 일주일째 체중이 내려가지 않아서막 화가 나려고 해요이때 포기하면 안되는데 겁나요 ㅜㅜ
ㅜㅠ 그러다 또 계단식으로 빠진다지만 안빠지는그기간이 진짜 견디기 힘들죠~~훅 내려갈거에요!!조금만 더 버텨봐요 화이팅!!
30일 만보 걷기 64일차 성공!
칼로리에 비해 양이 작아요. 좀 매운
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요즘 왜 뜸하신가요ㅠ
열심히 하시던 찐찐님 돌아오세요~
에고 절 기억해주시고 감사해요~~
요새 다이어트를 떠나 살고있었네요ㅠ
담주에 컴백하겠습니다 쑤기님은 꾸준히 잘하고 계시네요!! 응원합니다 화이팅!!
전보그 침이🤤
오늘하루도 화이팅입니다
ㅎㅎ양배추를 많이넣어서 맛은 별로 없어요
남은하루도 화이팅요!!^^
순간 녹두전인줄요ㅎㅎ
유지도 힘든거 아시면서요~~증량아니니 괴안아요 힘내세요^^
맞아요 유지도 힘들죠 그렇게 생각하니 위안이
되네요ㅎㅎ
비와서 축축 쳐지지만 화이팅해요!
천천히 유지 감량 왔다갔다하시면 요요 없는것 같아요
비오지만 마음만은 화창한 하루보내세요 화이팅!!
그쵸 빼는것보다 요요 안생기는게 더 중요하죠!!
힘내고 남은 하루 보낼게요 화이팅!
저도 일주일째 체중이 내려가지 않아서
막 화가 나려고 해요
이때 포기하면 안되는데 겁나요 ㅜㅜ
ㅜㅠ 그러다 또 계단식으로 빠진다지만 안빠지는
그기간이 진짜 견디기 힘들죠~~
훅 내려갈거에요!!조금만 더 버텨봐요 화이팅!!