다이어트 식단
09월 07일( 아침식사 247kcal)
wildangel
- 2021.09.07 13:20
- 35
- 0
아침 247kcal 13:19
탄수화물(9.0%) 28.78 / 319g
단백질(25.4%) 14.76 / 58g
지방(16.9%) 8.28/ 49g
| 누룽지탕 (1/4대접, 75g) | 59kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 호박씨 (1/4회분, 3g) | 16kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 소고기 우둔살 (1/2회분, 50g) | 68kcal |
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