70kg대~80kg대 고도비만그룹방(여자)
9월 7일 공체
봄이올까요90
- 2021.09.08 00:00
- 83
- 4
9월 7일 공체
어제부터 몸에 힘도 없고 입터지더니 ..
오늘도 몸에 힘이 없네요 ㅠㅠ
아침운동도 건너뛰게 되고 ..
쉬는날이라 집에서 뒹굴뒹굴 거리다..
결국 오늘도 열심히 먹었어요.
모듬회. 매운탕. 연어회. 초밥3p. 횟밥
아침으로 횟밥먹고
점심으로 모듬회 연어회 초밥3p
간식 -> 스피니피그 풋사과 아이스크림 한통먹고
저녁으로 매운탕. 모듬회 연어회 먹고
야식으로 연어회..
결국 저 많은걸 혼자서 하루종일 먹고 지금 연어회만 반정도 남아있어요.
++ 어제는 어디 뚜렷하게 아픈것도 아닌데 잠도 못자고 이방저방 옮겨 다녔는데 .. 오늘 백신맞는 날인데 몸이 너무 안좋아서 맞으면 안될꺼 같아 취소했어요. ㅠㅠ
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우아 세끼가 회예요?!ㅎㅎ회는 다이어트에 좋은 음식아닌가용 ..잠못주무셔서 컨디션안좋은가보네요ㅜㅜ 백신 취소하면 다음엔 예약 어떻게해야해요..?
힘없을땐 잘 먹는게 보약이죠
오늘은 힘내서 화이팅!!
백신도 컨디션 좋을때 맞아야한다더라구여 ㅠ
회는 넘 좋은 단백질이네요 잘 드셨으니 내일 화이팅!!
몸이 안좋으심 잘드셔야죠~~
회는 살도 안찝니다!!