자유게시판
결국 감기 걸렸네요ㅠㅜ
주호맘
- 2014.12.06 12:12
- 175
- 3
겨울 인지라 감기는 피해갈 수 없나봐요 ㅠㅜ 이럴때 다신님들은 어떻게 관리하시나요? 평상시 처럼 식단 조절과 운동하시는지요? 아니면 복세편살하고 먹을꺼 드시는 지요 다이어트 중 처음 감기 걸린건데... 낫기 위해 먹으면 살찔까봐 겁나요ㅎ 다신님들 저처럼 감기 걸리지 않게 조심하세요~~~
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저도 감기걸렸어요ㅠ 날씨가갑자기추워져서 감기걸리시는분들이많네요~
저는 감기걸려서 운동하기 힘들고 밖에 못나가니까 운동은 나을때까지 않하고 칼로리량을 2/3정도로 줄였어요~ 빨리 낮고 운동열심히하겠다는마음으로요:) 감기걸렸을때 무리하면 감기가 안떨어져요~
요즘감기 오래가던데 푹쉬시고 쾌차하세요~~
전 원래다이어트 할때처럼 먹었어요
정 다른음식이 먹고싶으면 칼로리계산해서 조금만 먹었고요
따뜻하게하고 따뜻한물먹고...
운동은조금 줄였고요...