다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아랫배 안빠지는 분 계신가요?
-10키로빼쟝
- 2021.09.08 22:22
- 327
- 3
다른데는 조금씩 빠지는거 같은데 아랫배만 제자리 ㅠ 식단을 더 빡세게 할까봐요
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9개월차 헬린이에 바프도 찍고햇는데 뱃살 진짜 안빠지더라구요 저도 ㅠㅠ 같이 노력해서 함께 빼보아요!
쉽게 안빠지는 부분은 부위운동을 추가해 주시면 좋습니다.
너무 초조해 하지 마세요~ 다른 곳이 빠지고 있다면 아랫배도 빠질겁니다. 지금까지 하시던데로 쭉 하시면 돼요. 초조한 마음에 극단적인 식단을 하시면 요요와 폭식증이 올 수 있습니다.