다이어트 일기
03월 02일 (음식 262kcal, 운동 1411kcal)
연지1
- 2016.03.02 12:25
- 38
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아침식사 : 95kcal (36.26%)
| 천마차 (1포, 20g) | 85kcal |
| 딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
점심식사 : 167kcal (63.74%)
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| [CJ]알래스카연어통조림 (1/4캔, 53g) | 76kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
운동 : 1,411kcal
| 서있기 (300분) | 428kcal |
| 앉아있기 (120분) | 120kcal |
| 잠자기 취침 수면 (360분) | 324kcal |
| 샤워 (10분) | 40kcal |
| 줄넘기(시간) (15분) | 359kcal |
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
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