다이어트 식단
09월 09일( 아침식사 691kcal)
낸니슈슈
- 2021.09.09 08:31
- 22
- 0
아침 691kcal 08:12
탄수화물(27.0%) 95.98 / 356g
단백질(54.5%) 35.40 / 65g
지방(43.9%) 23.73/ 54g
| 갈치구이 (1회, 110g) | 211kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 사과즙 (1잔, 120ml) | 59kcal |
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