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다이어트 식단

09월 08일( 저녁식사 402kcal)

다신등급

Asra
  • 2021.09.09 10:02
  • 25
  • 0
저녁 402kcal 10:01
탄수화물(28.1%) 89.20 / 317g
단백질(23.6%) 13.71 / 58g
지방(9.0%) 4.32/ 48g
잡곡밥
(1공기, 160g)
 234kcal
연근조림
(1소접시, 30g)
 78kcal
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
(1회분, 40g)
 8kcal
우렁쌈장
(1컵, 72g)
 82kcal
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