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다이어트 식단

09월 09일( 아침식사 453kcal)

다신등급

송호순
  • 2021.09.09 10:19
  • 12
  • 0

밥 반공기 호박 반찬 마늘 짱아찌 명란젓

아침 453kcal 09:32
탄수화물(15.0%) 44.12 / 294g
단백질(37.9%) 20.47 / 54g
지방(46.4%) 20.86/ 45g
공깃밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
애호박전
(1소접시, 100g)
 90kcal
마늘장아찌
(1소접시, 30g)
 17kcal
명란젓
(1종지, 10g)
 13kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
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