식탐욕심이많은게고민이예요
45를향해
제가 56이였는데 두달만에 48키로까지빼고활동량이많아져서 점점몸무게가 빠져서45까지됬거든요근데요즘 요요가올라고하는지 먹을걸못참고다먹어버려요그래서2.5키로정도쪄서 너무걱정이예요식욕자제하는방법없을까요..식욕자제사진봐도 식욕이안없어지고 먹고운동열심히하라는분계시는데 쟤가학생인데# 스트레스때문에심각한탈모라 뛰거나 운동심하게하면 머리가엄청빠지거든요ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
우아ㅡ부러워요ㅜㅜ
그냥아침은사과한개점심은학교점심먹엇구 항상학교끝나면 햄버거나 과자 컵라면사머것는데 그거 다 끊엇어요! 저녘은꼭6시전에안멐어도 잘빠지는것같아요~
와 어떻게 그렇게 빼셧어요 대박
우와~두달만에 많이 빼셨네요 대단!!
체중이 조금 나가시니, 드시고싶은 만큼 드시고 그만큼 활동하시는 걸 추천드리고싶어요^^ 그런게 습관화되면 나중엔 먺고픈거 먹어도 조절하는 법을 터득하게되니 맘이 편해지실꺼예요^^
저도 그러는데 먹기전에5초생각하면 좀더 나아지는거 같기도ㅎㅎ
음식을한꺼번에많이드시지말구조금씩나눠드세요~
유와.... 45ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ부러워요
하루에 1000칼로리
삼겹살 ㅋㅋㅋ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우아ㅡ부러워요ㅜㅜ
그냥아침은사과한개점심은학교점심먹엇구 항상학교끝나면 햄버거나 과자 컵라면사머것는데 그거 다 끊엇어요! 저녘은꼭6시전에안멐어도 잘빠지는것같아요~
와 어떻게 그렇게 빼셧어요 대박
우와~두달만에 많이 빼셨네요 대단!!
체중이 조금 나가시니, 드시고싶은 만큼 드시고 그만큼 활동하시는 걸 추천드리고싶어요^^ 그런게 습관화되면 나중엔 먺고픈거 먹어도 조절하는 법을 터득하게되니 맘이 편해지실꺼예요^^
저도 그러는데 먹기전에5초생각하면 좀더 나아지는거 같기도ㅎㅎ
음식을한꺼번에많이드시지말구조금씩나눠드세요~
유와.... 45ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
부러워요