다이어트 식단
09월 09일( 저녁식사 389kcal)
고니지니
- 2021.09.09 18:27
- 59
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저녁 389kcal 18:24
탄수화물(14.0%) 57.47 / 410g
단백질(41.2%) 30.93 / 75g
지방(6.2%) 3.90/ 63g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g (1/2개, 100g) | 150kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 쌈장 (1.5종지, 33g) | 60kcal |
| 쌈무 (8장, 96g) | 24kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 파프리카 (3개, 200g) | 33kcal |
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