다이어트 일기
09월 09일 (음식 1136kcal, 운동 200kcal)
z1n
- 2021.09.09 21:17
- 50
- 0
- 음식
- 운동
1136/ 1700
200/ 283
성공
(481)
아침식사 : 217kcal (19.10%)
| 하루꽉찬통곡물시리얼 현미 | 112kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 | 105kcal |
점심식사 : 295kcal (25.97%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 김밥 | 159kcal |
저녁식사 : 624kcal (54.93%)
| 가정식백반 | 624kcal |
운동 : 200kcal
| 빠르게걷기 | 200kcal |
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