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다이어트 식단

09월 01일( 저녁식사 296kcal)

다신등급

백억요
  • 2021.09.10 16:41
  • 30
  • 0
저녁 296kcal 18:15
탄수화물(7.3%) 20.34 / 278g
단백질(50.8%) 25.89 / 51g
지방(24.2%) 10.16/ 42g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 70g)
 74kcal
양상추샐러드
(1인분, 60g)
 72kcal
검은콩밥
(1공기, 50g)
 62kcal
두부
(1회, 100g)
 88kcal
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2021.09.10 조회수 : 208
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