다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트에도 권태기가 있는걸까요
칼로리칼로리
- 2021.09.10 21:26
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4kg가까이 빼고나서 한번 쓰러진적이 있는데 그 이후로 너무 먹어서 3kg가 다시 쪘어요. 너무 생각없이 굶은거라 다시 요요가 올건 생각했지만 3kg가 다시 찌니 너무 허무하고 더 걱정되는건 지금 입맛이 너무 돌아서 다시 옛날처럼 먹고있다는거에요. 저도 너무 마음같아서는 다이어트 할때처럼 아예 먹고싶지않지만 정신차리면 숟가락을 들고있어요. 시험끝나면 친구들하고 예쁜옷 맞춰입기로 했는데 너무 후회되요. 혹시 저같은 상황 경험했던분 있으시면 조언좀 부탁드려요.
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제가 다이어트중에 몸이 아팠는데...야채만 먹어서인지 빈혈이 심했어요
몸부터 챙겨야지 하는맘에 이것저것 막먹다가 더 살이쪄버렸어요.
근데 그순간은 몸아프니 다이어트가 생각나지도 않더라구요
몸 챙기고 지금 다이어트 다시 시작했어요.
님도 건강하게 다요트 할수있도록 영양소 잘갖춰서 식사하고 운동하면서 다요트 하세요~~
^^너무 단기간에 정리하시면 그럴수 있으세요.
저는 2015년부터 지금까지 -12kg 정도하고 유지중입니다...^^
서서히...살이 빠지는지 모르게...
살이 저를 너무 사랑해서 떠나길 싫어하니~ 빼는듯 안빼는듯...서서히...^^
대단해여 12kg
제 살은 진짜 저를 찐으로 사랑하는듯여
칼로리칼로리 ^^그 살을 떼어내려면~
끈질기게 운동해야해요
살이 얼떨결에 쩔어져 나가는 순간이 오면~
체중이 쭈욱쭈욱 빠지기 시작해요...^^
거기까지 가려면~ 인내,끈기가 필요해요...ㅠㅠ
비드어0 감사합니다😆
칼로리칼로리 ^^제 프사 누르시면~
요즈음 진행중인거 데이터 보실수 있어요.
참고해보셔요^^