다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
영양성분표에서 가장 주의할 것이 뭔가요?
qwer3
- 2016.03.02 12:54
- 115
- 2
탄수화물 지방 나트륨 중 가장 조심해야하는것이 뭔가요? 물론 다 조심해야겠지만 보상데이에 먹고싶은거 먹을때 조금이라도 더 주의하려구요ㅠㅠ
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릴리찌 무조건 탄수화물 지방부터 살폈는데 나트륨도 중요하네요...!!
사람기준마다 다른것같지만 전 나트륨이라고생각하네요 .. 다이어터에게 자극적인ㅈ음식은 안좋으니깐요