다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중에 회랑 생선 먹어도 괜찮나요?
룬냥
- 2021.09.11 19:36
- 94
- 4
다이어트 중에 회랑 생선먹어도 괜찮나요??
전어회랑 구이가 너무 먹고싶어요
단백질이니깐 먹어도 괜찮겠죠???
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드셔도 되요~^^
먹고서 살자고 하는 일인걸요.
드신만큼 운동 더 하시면 되죠~^^
설마 드시기만 하고,
운동은 안하시려는건 아니신거죠~?^^
먹을거는 마음껏 먹고, 운동 더 하면 되지라는 생각으로 마음에 죄책감은 갖지마셔요...^^
비드어0 식단 짜진대로 먹고 운동 루틴대로 하는데 그 사이에 회가 너무 먹고 싶어져서용 ㅋㅋㅋ 감사합ㄴㅣ다
룬냥 ^^목표달성하신후에 마음껏 드셔요...