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다이어트 레시피

두부면 두유크림파스타

다신등급

duriwin

  • 2021.09.12 12:34
  • 1,692
  • 5

두부면 두유크림파스타

저 이제 파스타 안 사먹어도 될 것 같아요...
진짜 꾸덕하고 고소하고 단백질 함량 높은 파스타입니다

재료: 두부면 1팩, 새우살 80g, 당무첨가 두유 1팩(저는 매일두유 고단백), 마늘, 양파, 체다 슬라이스 치즈 1장, 들깨가루 10g(진짜 꼭필요함)

1. 올리브유에 손질한 마늘, 양파, 새우를 볶아요.
2. 두유 한 팩과 슬라이스 치즈를 넣고 끓여요.
3. 소금과 후추로 간을 해요(연두나 치킨스톡을 넣으면 더 맛있어요)
4. 소스가 어느 정도 끓었다 싶으면 들깨가루를 섞어 주고, 두부면 투하해서 비비기
5. 적당히 꾸덕해지면 접시에 옮겨 드세요. 너무 많이 끓이면 들깨가루 때문에 과하게 꾸덕해져서 뻑뻑해요!

비건 파스타의 꾸덕함과 풍미를 높이기 위해 들깨가루를 첨가하는 경우가 있다는 말을 듣고 저도 해봤는데 너무 맛있었어요. 접시 설거지하는 수준으로 소스까지 싹싹 긁어 먹었습니다ㅠㅠ 꼭 해서 드셔 보세요!

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  • 입문
    국밥먹고파 2021.11.07 17:51

    꼭 해볼게여

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  • 지존
    뇹뇹 2021.11.01 01:36

    헉..!! 파스타귀신인데 다욧시작하고 못먹었거든요..
    꿀레시피감사해요♡

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  • 초보
    라블리쑤 2021.10.16 13:19

    좋은레시피 감사해요

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  • 정석
    쥬얼함 2021.10.13 08:15

    레시피 도움됐어요

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  • 초보
    ckrgksg**** 2021.09.27 01:04

    레시피 감사해요 파스타 좋아하는데 꼭 해먹어볼께여

    답글
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