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다이어트 식단

09월 13일( 아침식사 453kcal)

다신등급

옵션2

  • 2021.09.13 16:46
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09월 13일( 아침식사 453kcal)

아침 453kcal 10:59
탄수화물(7.7%) 24.46 / 317g
단백질(74.2%) 43.01 / 58g
지방(54.7%) 26.24/ 48g
깻잎
(2장, 2g)
0kcal
방울토마토
(6개, 78g)
12kcal
당근볶음
(1인분, 100g)
67kcal
[한성기업] 게맛살
(1개, 32g)
39kcal
오다닭 닭가슴살 갈릭
(1개, 100g)
125kcal
광천 삼각김밥용 김 무조미
(2회, 10g)
42kcal
100% 착즙 레몬즙
(1회, 56ml)
19kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
[동아오츠카] 나랑드사이다
(1캔, 245ml)
0kcal
[동원] 덴마크 짜지않은 치즈
(1회분, 18g)
60kcal
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