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다이어트 식단

닭가슴살두부스테이크

다신등급

상상다이어터

 1
  • 2016.03.02 13:31
  • 403
  • 10

굽기nono찌고 소금약간.청양고추약간
든든하고맛있습니당ㅎㅎ

닭가슴살두부스테이크

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  • 지존
    상상다이어터 2016.03.03 12:19

    료팍 네^0^홧팅입니다!

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  • 초보
    료팍 2016.03.03 11:52

    tkddmsl1004 와이프랑 오늘저녁에 도전해봐야겠어요^^!!감사합니다!

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  • 지존
    상상다이어터 2016.03.03 11:51

    료팍 넵넵 안나요~~!

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  • 초보
    료팍 2016.03.03 11:21

    콩 특유의 향 같은건 나지않는가요?

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  • 지존
    상상다이어터 2016.03.02 15:15

    써니333 저도그럴줄알앗는데 괜찮더라구요! 계란을 넣어서잘뭉쳐져요
    전 잘게자르기힘들어서걍핸드믹서기로살짝갈았어요~~두부수분제거안해도되용ㅎㅎ

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  • 초보
    써니333 2016.03.02 15:09

    부스러지지는 않나요 ?
    또한 두부는 수분제거하고 하나요?
    아이디어가 좋은듯해서 해보려구요💖

    답글
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  • 지존
    상상다이어터 2016.03.02 14:32

    꼬미꾹꾹 맛있어요 그냥먹을때보다든든해요!

    답글
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  • 초보
    꼬미꾹꾹 2016.03.02 14:25

    으어 완성되면 맛날거 같네요

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  • 지존
    상상다이어터 2016.03.02 14:19

    심땀 소스는 없어요 닭가슴살이랑두부랑 야채넣어서 찐거라색깔이하얗네요ㅎㅎ

    답글
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  • 지존
    심땀 2016.03.02 13:48

    소스? 마요네즈인가요?당근? 맛있어보여요🙀

    답글
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03월 02일 (음식 1366kcal, 운동 590kcal)

2016.03.03 조회수 : 73
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