다이어트 일기
03월 02일 (음식 1017kcal, 운동 439kcal)
스마트미소
- 2016.03.02 13:36
- 33
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아침식사 : 88kcal (8.65%)
| [테일러] 푸룬 (4개, 32g) | 88kcal |
점심식사 : 687kcal (67.55%)
| 마파두부 (2소접시, 238g) | 226kcal |
| 군만두 (1개, 30g) | 77kcal |
| 탕수육 (1회분, 80g) | 384kcal |
저녁식사 : 242kcal (23.80%)
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| 감 감말랭이 (1회분, 20g) | 48kcal |
운동 : 439kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
| 미용체조 (20분) | 94kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
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