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다신

3549495 지니하나 2021.09.14 21:35
어후. 운동량이 후덜덜하네.
이 정도 운동량이면 1700대 먹어도 될 거 같아.

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다신

3549241 라온75 2021.09.14 08:42
좋은정보사이트 저도 획득합니다
수영다시 가셔 좋으셨을거같아요
오늘도 화이팅입니다

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다신

3549169 탄탄원츄 2021.09.14 03:49
올! 올만에 운동량이 ㅎㄷㄷ! 운동 칼로리 소모 사이트를 알고 있는게 알려줄까? 다신보다 더 장확한거냐. 소모량이 사람 체중에 강도에 따라서 달라지니까.
복부를 빼랴면 굿것질을 노노노 https://www.verywellfit.com/how-many-calories-you-burn-during-exercise-4111064

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다신

권스희야 2021.09.14 06:42
ㅋㅋㅋ 군것질 끊을람. 한번 단식해야할듯.ㅋㅋ
저 사이트로 계산하면 수영, 자전거 다 절반씩 정도만 나와.
저 사이트가 좀더 정확할듯~^^

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다신

탄탄원츄 2021.09.14 06:50
권스희야 그치..다신 운동 기록은 보통 60-70키로 기준으로 계산으로 ... 그래서 나나 복근 15분해도 40-50으로 적었었어. 아령 사용한 날엔 좀 더 하고 ㅎㅎㅎ군것질은 습관. 파이팅해!

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