다이어트 일기
08월 26일
redriver
- 2021.09.13 22:30
- 91
- 0
3주후 건강검진이 있어서 체중게에 올랐더니
3달전보다 +3키로 쪘어요!!!
이젠 뺄려구요!
출산에 20키로 찌고 15티로 뺏는데 임신전보다 5키로 더 많아요!!
근데 옷입을때 필이나 느낌으로는 10키로이상 찐거 같아요!
이렇게 3년을 보냈으니… 평생을 이렇게 살기는 싫어요!!
올해에 3키로 빼야죠!!
올해 근육량을 2키로 증가시키고 체지방을 20%대로 만들기로 결심했습니다
그러면 체중이…얼마돼야죠?? ㅋㅋㅋ
눈바디와 근육량과 체지방률에 신경쓸겁니다
아자!!
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