• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

09월 13일 (음식 1434kcal, 운동 423kcal)

다신등급

apple83

  • 2021.09.13 23:22
  • 43
  • 0

  • 음식
  • 운동

1434/ 1409

423/ 235

성공
(163)

아침식사 : 205kcal (14.30%)
[매일] 커피속에 모카치노 205kcal

오전 간식 : 130kcal (9.07%)
연세우유 130kcal

점심식사 : 611kcal (42.61%)
쌀밥 221kcal
볶음우동 362kcal
오이지무침 21kcal
배추김치 7kcal

오후 간식 : 5kcal (0.35%)
G7 블랙커피 5kcal

저녁식사 : 483kcal (33.68%)
찐감자 110kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 100kcal
삶은 달걀 68kcal
[크라운제과] 치즈샌드 75kcal
[빙그레] 굿모닝 우유 130kcal

운동 : 423kcal
빠르게걷기 380kcal
전신운동 43kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

과자 대신 먹기 좋고 맛있어요

2021.09.13 조회수 : 7
다음글

밥 해먹기 귀찮을때 간편하게 맛있는

2021.09.13 조회수 : 16
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기