다이어트 식단
09월 14일( 점심식사 406kcal)
로켓펀치
- 2021.09.14 11:59
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오트밀과 양배추로 만든 김치볶음밥!
점심 406kcal 11:57
탄수화물(11.4%) 39.62 / 349g
단백질(47.3%) 30.26 / 64g
지방(26.5%) 14.02/ 53g
| [플라하반] 퀵오트 오리지날 (1봉, 35g) | 130kcal |
| 양배추 (1/2회, 50g) | 12kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| [허닭] 한입 닭가슴살 큐브 치즈 (1팩, 100g) | 150kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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