다이어트 일기
03월 02일 (음식 1684kcal, 운동 120kcal)
또55
- 2016.03.02 13:53
- 32
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점심식사 : 982kcal (58.31%)
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란찜 (1/2소접시, 32g) | 45kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 25g) | 9kcal |
| 깻잎 (2회분, 200g) | 58kcal |
저녁식사 : 315kcal (18.71%)
| [서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) | 210kcal |
| 한솥 닭가슴살샐러드 (1회분) | 61kcal |
| 샐러드드레싱 (1/2인분) | 44kcal |
간식 : 387kcal (22.98%)
| [이디야] 민트초코렛칩플랫치노 (1회분) | 387kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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