다이어트 일기
09월 15일 (음식 338kcal, 운동 570kcal)
서유동지
- 2021.09.15 23:25
- 29
- 0
- 음식
- 운동
338/ 800
570/ 475
성공
(557)
점심식사 : 267kcal (78.99%)
| 허닭 닭가슴살 소시지 그라탕 | 200kcal |
| 양상추 | 5kcal |
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
오후 간식 : 55kcal (16.27%)
| 이천쌀 현미 뻥튀기 | 50kcal |
| [스타벅스] 콜드브루 | 5kcal |
저녁식사 : 16kcal (4.73%)
| 이천쌀 현미 뻥튀기 | 16kcal |
운동 : 570kcal
| 스트레칭 | 60kcal |
| 빠르게걷기 | 510kcal |
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