์-์์ด
๊ตฟ์ด๋ธ๋!
์ค๋์ ์ผ๋ฆฐ ๊ณ ๊ตฌ๋ง๋ ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ ์ฒ๋ฆฌ ๋ฉ๋ด์
๋๋ค. ๋ฉฐ์น ์ ์ ๊ตฐ ๊ณ ๊ตฌ๋ง 1/2 ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋๋์ค์ ๋ณด๊ดํ๋ ๊ฑฐ ํด๋ํด์ 1/3์ ๋ฉ์ธ๋์ฌ์ ๋๋จธ์ง ํตํ๋ฅดํธ๋ฅผ ๋ง๋ค ๋ ์ฌ์ฉํ์ด์.
์ ๊ฐ ๋นต์์ด๋ผ...๋จน๊ณ ์ถ์ ๋นต๊ณผ ๋์ ธํธ๋ฅผ ์ ๋งํ๋ฉด ๋ค ๋ง๋ค์ด ๋จน๋ ํธ์
์์. ๋จน์ด๋ ์ฃ์ฑ
๊ฐ ๋ฐ์ ์์ด ๋จน์ด๋ ๋๋ ๋์ ธํธ๋ค๋!
์ค๋ ๋ฐ๋ฅดํธ๋ ์๊ฐํ๋ฆฌ์ฟ ํค๋ฅผ ์ผ๊นจ์ ์ฝ์ฝ๋๋ถ&์ค์ผ๋ก ๋ฒ ์ด์ค ๋ง๋ค์ด์ ๋๋์ค์ ์ ์ ๋ฃ์ด์ ๊ตณํ๊ธฐ. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค์ํฌ๋ฆผ+์ผ๊นฌ๊ณ ๊ตฌ๋ง+๋ชฝํฌํ๋ฅด์ธ ๋ก ํ๋ฅดํธ ํ๋ง์...๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ก ์ด์ง ๋ฐ์ฝํด์ ๋ค์ ๋๋์ค์ ๋ฃ์ด ๋์ด์ ๊ทธ๋ผ ๋ฉ์ธ ๋์ฌ๋ฅผ ๋ค ๋จน์ ๋์ฏค์ด๋ฉด ๋ฑ ์๋ง๊ฒ ๊ตณํ์ง๊ฑฐ๋ ์ ใ
ใ
ใ
๋งฌ ์ด๋ ๊ฒ ๋ง๋๊ฒ ๋ฐฐ๋ถ๋ฆฌ ๋จน์ผ๋ฉด์ 3๋
๋ฐ๋์ -8kg ๋น ์ง๊ณ ์ง๊ธ๊น์ง ์์๋ ๋ณต๊ทผ์ด ์ฌ๋ผ์ง์ ๋ ์์ต๋๋ค!
๋ค๋ค ํํ
!
๏ปฟ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ญ๋ ๋๋ฑ ์ ๋ง๋ค์ด ๋จน๋ ๊ฒ ์ ๊ธฐํด.
๋ค์ด์ดํธ์ฉ์ผ๋ก ๋ค์ํ๊ฒ ์ด์ฉ ์ด๋ฆฌ ์ ๋ง๋ค๊น? ^^
ํญ์ ์ข๊ฒ ๋ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
์ธ๋๋ ์ผ๋ง๋ ์ง ๊ฐ๋ฅํ์ ์! ๊ทธ๋ฅ ๋ด ๋ชธ์ "-"๋๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ "+"๋๋ ๊ฑธ๋ก ๋ฐ๊ฟ์ ๋จน์ ๋ฉ๋๋ค!โบ๏ธ
๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๋ง๋ ์๋จ
๋ ๋ง๋ค ๋ํธ๊ฐ์ ๋๋ค.
์ ๋ ์์์ ์~~๋งจ๋ ๊ฐ์๋ฉ๋ด ใ ใ
๊ธ๊ถ๊ธ ํญ์ ๊ณต๋ณต์ ์์ด๋ฌผ์ ์ฐ๊ท
๋์๋๋ฐ ๋ฌด์จํจ๊ณผ๊ฐ ์์ด์?
์ฒ์ ๋ณผ๋๋ถํฐ ๊ถ๊ธํ์ด์..
์๊ฐ ์์ข์ ์ฌ๋๋ ๋จน์ด๋๋๋ ์ถ๊ณ
๋ ํ์ฅ์ค ์๊ฐ๋คํ๋ฉด ๋จน๊ณ ์ถ๋ค ์ถ๊ธฐ๋์ ^^
์ข๊ฒ ๋ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!์ข์ ๊ฑด ๊ณต์ ํด์ผ์ฃ ! โบ๏ธ
์..์ ๋ํ ์ค์ฉ์ผ๋ก 10๋ ๋๋ถํฐ ์ค์ฒ ์์. ๋ฌด๊ฐ๋น ๐์์ด๊ฐ ์ง๋ฆฌ๋ฉด ๋ผ์์ด๋ ๋ ๋ชฌ+์๊ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ ๋ฐ๊ฟ๊ฐ๋ฉด์ ๋ง์ญ๋๋ค. ๊ทผ๋ฐ ์์ฆ ์ผ์ด ๋ฐ๋น ์ ๊ฑ ์ฌ๊ณผ์์ด๋ก...
์๋ ๋งํฌ ์ฐธ๊ณ ํ์ฌ ๋์์ด ๋์ค๊ฒ๋๋ค!
https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=lovehanbird&logNo=221400077927
๋๋ ์ ์ผ์ฒ๋ผ ๊ณต๋ณต์ด๋ ์กฐ๊ธ์ด๋ผ๋ ํ๊ณ ๋ฐฉํ์๋ฃ ๋ง๋ค์ด ๋จน์ด์ผ๊ฒ ์ผ~~
์ํ๋ ์ฌ๋. ๋ฐ๋ผํด๋ณด๊ธฐ~~ใ ใ
ํญ์ ํ์ค์ ๊ณ ๋ง์~^^
๊ทธ๋! ์ข๋ฅธ ๊ฑด ๊ณต์ ํด์ผ์ง! ๋ฐฉํ์๋ฃ ์์ํ์ ์ ์ ๋ ํ์์ ์ ํฌ ์ญ์ทจ๋ฅผ ์์ ํด์ผํด. ๋จน์ด๋ 10%์ ๋๋ง...๋น์ ๋ฐ๋ ๊ฒ๋ ๋ง์ด ์ค๋ฒํด์ ๋จน์ ์ญํจ๊ณผ ๋ ์ ์์ผ๋ ์ฃผ์๊ฐ ํ์ํด! ํํ
ํํ์์ธ ์. ๊ธ์ฟ ๋. ๋กํ~^^
๊ถ์คํฌ์ผ ์ ์ฐ์ปด!๐