다이어트 식단
09월 16일( 점심식사 413kcal)
김썽@
- 2021.09.16 11:31
- 205
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점심 413kcal 00:53
탄수화물(12.5%) 39.56 / 317g
단백질(64.9%) 37.67 / 58g
지방(26.3%) 12.61/ 48g
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 46g) | 122kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 90g) | 12kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |
| [잇메이트] 닭가슴살 스테이크 고추맛 (1회, 100g) | 170kcal |
| 비비드소스 (1회, 6g) | 3kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
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