비포&애프터
힙업운동 70일차 후기
구르밍맘
- 2021.09.16 14:18
- 3,869
- 28
사진 순서대로 처음시작한날-2달차-70일차(오늘)
사진입니다
운동은 제이제이살롱드핏 하체토닝, 스쿼트 100개 병행하고 있어요
(물론 복부, 팔, 유산소는 필수로 같이했어요)
하루도 빠짐없이 했습니다^^
진짜 하기 싫은날도... 제 멱살을 잡고 질질 끌며 억지로 했는데..
이렇게 변화한 모습을 제 눈으로 직접보니 열심히 하길 잘했다라는 생각이 드네요 ㅎㅎ
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사진 첨부
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힙업된 게 확실히 보여요 .. 역시 꾸준히 하면 배신하지 않는 거 같아요 넘 멋있으세용 ❤️🔥
앞모습은 비슷하셔서 몰랐는데 옆모습 보고는 확 변한게 보여서 자극받구 갑니다!!ㅎㅎ
효과 굿
스쿼트 힘든데
열심히 해야겠네요.
정말멋지세요
동기부여 팍팍되네요 ~
멋져요!
와 효과가 장난아니네요
멋져요!!!
와 라인이 완전 달라졌어요!!