다이어트 식단
09월 16일( 아침식사 317kcal)
초코아기곰
- 2021.09.16 18:16
- 105
- 0
아침 317kcal 15:15
탄수화물(6.1%) 20.00 / 330g
단백질(28.3%) 16.95 / 60g
지방(37.5%) 18.77/ 50g
| 로만밀 호밀식빵 (1개, 35g) | 90kcal |
| 마마그릭요거트 (1/2회, 50g) | 77kcal |
| 얌희스프레드 블루베리 (1회, 30g) | 5kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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