다이어트 식단
09월 16일(저녁 574kcal)
dk01374
- 2021.09.16 18:45
- 45
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저녁 574kcal 18:13
탄수화물(17.4%) 57.03 / 327g
단백질(33.1%) 19.87 / 60g
지방(64.5%) 32.23/ 50g
| 아보카도 (1인분, 75g) | 140kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
| 흑미밥 (1공기, 70g) | 97kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 50g) | 82kcal |
| 단호박 (1회, 30g) | 17kcal |
| 군고구마 (1회, 30g) | 37kcal |
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