다이어트 일기
09월 16일 (음식 762kcal, 운동 1288kcal)
서유동지
- 2021.09.16 23:47
- 27
- 0
- 음식
- 운동
762/ 800
1288/ 475
성공
(851)
아침식사 : 339kcal (44.49%)
| 참치마요네즈김밥 | 339kcal |
오전 간식 : 50kcal (6.56%)
| [롯데] 칸타타 스위트아메리카노 | 50kcal |
점심식사 : 339kcal (44.49%)
| 참치마요네즈김밥 | 339kcal |
오후 간식 : 18kcal (2.36%)
| [메가커피] 아메리카노 | 18kcal |
야식 : 16kcal (2.10%)
| 이천쌀 현미 뻥튀기 | 16kcal |
운동 : 1,288kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 390kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 520kcal |
| 산책 걷기 | 298kcal |
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