다이어트 식단
09월 17일(점심 326kcal)
dk01374
- 2021.09.17 12:08
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점심 326kcal 12:04
탄수화물(9.0%) 29.31 / 327g
단백질(13.6%) 8.14 / 60g
지방(40.8%) 20.40/ 50g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
| 옥수수통조림 (1스푼, 50g) | 43kcal |
| 호밀식빵 (2조각, 32g) | 90kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 토마토 (중간크기) (0.25개, 25g) | 3kcal |
| 블랙올리브 (1회, 15g) | 19kcal |
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