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다이어트 식단

09월 18일( 저녁식사 425kcal)

다신등급

야당여인
  • 2021.09.18 21:30
  • 37
  • 0
저녁 425kcal 21:27
탄수화물(19.4%) 63.64 / 328g
단백질(47.4%) 28.42 / 60g
지방(19.1%) 9.56/ 50g
[뉴스킨] ageLOC TR90 쉐이크 초콜릿맛
(1회, 33g)
 125kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
 146kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
 12kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
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